私の悩みは髪が薄いことです。ヘアスタイルが思うように決まらなかったり、人の視線が気になることがあります。そこで、口コミでも話題のウーマシャンプープレミアムを使ってみました。
薄毛の悩み
私の髪は薄いです。いつころから薄くなったのかはっきりしていませんが、気がついたときには髪の量が少なくなっていました。そういえば、お風呂で髪を洗ったときやクシでとかしたとき、髪がたくさん抜けていた時期があったような気がします。少しずつ抜けてきて、生える量よりも抜ける量が多くなってしまったので、いつの間にか髪が薄くなっていたのだと思います。
自分の髪が薄いなと思ったのは、エレベーターにのったときです。そのエレベーターには防犯カメラが設置されていて、モニターがエレベーター内にあります。フッとモニターを見たときに、自分のつむじが目に入りました。そして、つむじがやたらと目だっていたのです。小さな画面で細かい部分がわかりにくいにもかかわらず、パッと見ただけでつむじがはっきりとわかります。その部分だけ頭皮の白さが目立っているのです。普段は鏡でつむじを見ることがないので気がつきませんでした。
あまりにもつむじが目立っていたので、ショックを受けました。髪が薄いなとは自覚をしていたけれど、つむじが目立つほどだとは思っていなかったのです。つむじが目立つのは恥ずかしいし、このままではもっと髪が薄くなるのではないかと危機感を感じました。そこで、いろいろなことを試してみました。
食事の改善
髪は食べたものの栄養素をもとに作られているので食事の改善をしました。今までの食事は髪を意識していたものではなかったので、食事に原因があると思ったのです。
髪を作るために特に重要な栄養素が、タンパク質と亜鉛です。タンパク質は大豆、魚、肉、卵、乳製品などに多く含まれています。毎食これらの食品を食べるように意識しています。亜鉛は普段の食事で不足しやすい栄養素で、牡蠣、カシューナッツ、ごまなどに多く含まれています。すりおろしたごまを野菜やご飯などにかけた食べています。
しかし、食事に気をつけても髪の量に変化は見られません。何か他に原因があるのかもしれません。
シャンプーを変えてみる
そこで、シャンプーを見直してみることにしました。あるインターネットサイトでシャンプーが頭皮にダメージを与えて抜け毛が増えると記載されていたのです。今まで使っていたシャンプーは、ドラッグストアで数百円で売られているものです。安くていいなと思って、特別こだわりを持たずに使っていました。しかし、このシャンプーが問題だったようです。
シャンプーの洗浄成分には、高級アルコール系、石けん系、アミノ酸系があります。私が使っていたのは高級アルコール系のシャンプーです。高級アルコール系のシャンプーは高い洗浄力があり、頭皮を傷つけたり潤いを奪ってしまうことがあります。このようなシャンプーを使用し続けた結果、頭皮の力が低下をして抜け毛が増え、髪が育つ力が落ちてしまったのです。ちなみに、石けん系のシャンプーは頭皮に優しいのですが髪がきしみやすいデメリットがあります。頭皮に優しいというので石けんで洗ったことがありますが、髪がキシキシになってしまいました。クシでとかすのが大変で、髪が絡まって引っ張ってしまうので、抜け毛が増えました。頭皮と髪に優しいのはアミノ酸系洗浄成分です。頭皮の乾燥を防ぎながら汚れを落としてくれます。
ウーマシャンプープレミアムとの出会い
アミノ酸系のシャンプーをドラッグストアで探してみたのですが見つかりませんでした。そこで通販で探してみたのですが、ウーマシャンプープレミアムというものを見つけました。楽天ランキング6冠達成、累計40万本突破で期待できそうです。通販でしか販売をしていないので、早速注文をしてみました。商品と一緒にウーマシャンプープレミアムの詳しい説明や抜け毛についての説明などのパンフレットがついてきました。いろいろと勉強になります。
泡立ちについて
ウーマシャンプープレミアムは、きめ細かな泡ができることが特徴です。シャンプーは透明でサラサラで、これで泡立つのかなという気がするのですが、使ってみるとその泡立ちにビックリ。1プッシュでふんわりもこっとした泡を作ることができます。アミノ酸系洗浄成分は泡立ちが悪いというけれど、そんなことはありませんでした。いままで使っていた高級アルコール系のシャンプーとさほど泡立ちに違いはありません。泡立ちが悪いと洗った気がしないので嫌いなのですが、ウーマシャンプープレミアムはきちんと泡だったのでよかったです。そして、1プッシュでもこっとした泡を作れるのでコスパもよいと思います。
においについてですが、特に気になりませんでした。ウーマシャンプープレミアムには馬油が配合されていて、油というと臭いイメージがあるのですが、シャンプーはまったくにおいが気になりません。無香料なのでまったくにおいがなく、私はそれは気にならないのですが、香りがよいシャンプー好きな人は物足りないかもしれません。
頭皮が乾燥しない
洗ってみてまず感じたのは、頭皮が乾燥しないということです。今までは、シャンプーをすると頭皮が乾燥ぎみで、夏場なら汗をかくのでそれほど気にならないのですが、冬場は空気が乾燥して頭皮も乾燥しやすい状態になり、頭皮がかゆくて仕方がありませんでした。かくと頭皮が傷つくのでいけないと思うのですが、かゆみを我慢しきれません。かゆくて頭皮をかいてしまうとフケがたくさん落ちてきます。きちんと洗っているのにフケがでるなんてショックです。また、パラパラたくさんフケが落ちてくるので、頭皮がひどく乾燥をしているのだなというのを実感しました。そして、かゆいことも不快です。乾燥がひどいときは頭皮のかゆみが気になって、仕事に集中できないこともあります。頭皮の乾燥はシャンプーだと気がついていなかったので、冬場は加湿に気をつけていました。加湿をすると頭皮の乾燥は若干治まるのですが、それでもかゆみはあります。加湿できるような環境ならよいのですが、外に出たときなどは空気の乾燥がひどいので頭皮がかゆくなります。
ところが、ウーマシャンプープレミアムを使うようになって、頭皮のかゆみが治まったのです。シャンプーをした後には頭皮がしっとりとしています。頭皮がしっとりとするのは馬油を配合しているからです。馬油に含まれる必須脂肪酸の一種αリノレン酸は、頭皮に潤いを与えてくれます。豚脂や牛脂など他の動物の脂には、αリノレン酸はほとんど含まれていません。
馬油は人に皮脂に近い構造をしているのでなじみがよい性質があります。馬油配合のシャンプーは洗った後べたつかないかと気になったのですが、ウーマシャンプープレミアムはまったくべたつきませんでした。これも馬油が頭皮になじみやすい性質を持っているからだと思います。
ウーマシャンプープレミアムを使っているおかげで、今は頭皮の乾燥に悩んでいません。夏場はもちろんかゆみは気にならないのですが、空気の乾燥がひどい冬でもかゆくなることがほとんどありません。あまりにも空気の乾燥がひどいとかゆくなることはありますが、普段はかゆみを気にせずに過ごせます。外に出たときもかゆくならないです。頭皮に潤いが生まれることでフケが減りました。ちょっと頭皮がかゆいなと思ってかいてしまったことがあるのですが、そのときにフケがでなかったのです。フケが不衛生だなと思っていたので改善したのはよかったです。
シャンプーを変えただけでかゆみが治まってしまい、やはり今まで使っていたシャンプーは頭皮にダメージを与えたいたのだと改めて実感をしました。
髪がサラサラ
そしてもう一つよかった点は髪がサラサラになることです。今まで使っていた高級アルコール系のシャンプーでも髪がサラサラになりました。でもそれはシリコンを配合しているからです。シリコンはラップのように覆う性質があり、髪をサラサラにして指通りを滑らかにしてくれます。しかし、頭皮や髪を覆ってしまうのでシャンプーに配合されている美容成分が浸透しにくくなります。頭皮の毛穴をつまらせるのでよくないという意見もあります。
ウーマシャンプープレミアムは、ノンシリコンなのにきしまず、指通りが滑らかでサラサラになります。馬油、加水分解ケラチン、ガゴメ昆布、アミノ酸BCAAなどいろいろな成分が配合されているので、これらが髪によいのかなと思います。髪がサラサラだから、髪が絡まってクシで引っ張って抜けるということがありません。以前石けんで洗っていたときは、髪のきしみがひどくて抜け毛が増えたのですが、そのようなこともなくクシでとかせます。
髪の量の変化
ウーマシャンプープレミアムを使うようになって、髪を洗ったときやクシで溶かしたときの抜け毛の量が減りました。以前は排水溝に髪がたくさんたまっていて、こんなに抜けたのかとショックを受けることがありました。しかし、今では排水溝にたまる髪の量は少なく、安心して排水溝を見ることができます。
髪の生える量は、今のところ変化がありません。シャンプーは育毛剤と違って育毛成分を配合しているのではないので、洗っただけでは髪が増えないのだと思います。しかし、抜ける量が減れば髪が成長してきて、そのうち髪が増えるのではないかなと期待しています。髪の成長は非常にゆっくりで髪のボリュームアップには時間がかかりますが、根気よく使い続けていきたいです。
まとめ
抜け毛が増えて髪が少なくなった原因は、今まで使っていたシャンプーにありました。そこで、頭皮に優しいというウーマシャンプープレミアムを使ったところ、頭皮の乾燥が治まり、髪がサラサラになり、抜け毛の量が減りました。使用感はよく頭皮と髪の悩みが解消されてきたので、これからも使い続けたいです。
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